Gdy zaczynasz semestr lub nowy rok szkolny z pozytywnym nastawieniem, a po kilku tygodniach odczuwasz zniechęcenie, stres i natłok negatywnych myśli, nie jesteś sam. Jednak problem niekoniecznie leży w braku motywacji. Według Daniela T. Willinghama, profesora na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Wirginii, autora nowej książki „Jak przechytrzyć mózg”, najczęstszym błędem, jaki popełniamy, jest kiepskie planowanie zadań.
„Ludzie przeważnie źle szacują czas potrzebny im na wykonanie zadania” – twierdzi Willingham. Zamiast zastanawiać się, ile czasu zajmie nam wykonanie konkretnej rzeczy, lepiej każdego dnia wyznaczać sobie określoną ilość czasu na prace domowe i naukę. Jeśli na początku wyda ci się, że nie masz wystarczająco dużo prac do zrobienia lub że poświęciłeś na coś zbyt dużo czasu, nie martw się – mówi Willingham. „To błąd, z którym można żyć. Lepiej mieć teraz za dużo czasu, niż później za mało. Skup się na tym, żeby od początku wyprzedzać swoją pracę”.
Wszyscy wiemy, że niewiele inwestycji w życiu zwraca się lepiej niż opanowanie wiedzy. Oto mamy dla Was najlepszy poradnik o tym, jak osiągnąć dobre wyniki w nauce. Idealny prezent dla uczniów liceum i studentów rozpoczynających zdobywanie wiedzy na wyższych uczelniach, a także dla nauczycieli. Autor, profesor psychologii Daniel T. Willingham, jest najlepszym światowym ekspertem w tej dziedzinie. Precyzyjnie i przystępnie, w oparciu o wyniki najnowszych badań, wyjaśnia, jak poradzić sobie z wyzwaniami pojawiającymi się podczas nauki. I robi to w elegancki, przejrzysty sposób.
Zatem, jak skuteczniej i szybciej przyswajać wiedzę, pozbyć się stresu związanego z egzaminami, a przede wszystkim zacząć czerpać przyjemność z nauki?
W swojej najnowszej, przełomowej książce „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę” Daniel T. Willingham tłumaczy, jak działa i z jakimi trudnościami musi zmagać się mózg w trakcie nauki. Pokazuje, dlaczego tradycyjne strategie uczenia się, takie jak wielokrotne powtarzanie czy zakreślanie ważnych informacji w notatkach, często dają tylko iluzję opanowania materiału. A przede wszystkim proponuje praktyczne strategie, które pomogą w pełni wykorzystać potencjał naszych umysłów. Dzięki nim dowiecie się między innymi, jak zrozumieć wykład, jak sporządzać i porządkować notatki, jak czytać trudne książki, jak pokonać prokrastynację (zwlekanie z realizacją zamierzonych działań, przekładanie wszystkiego na później), wreszcie jak uczyć się do egzaminów. Ten przystępnie napisany poradnik przyda się zarówno uczniom, jak i nauczycielom. Sprawi, że przyswojona wiedza zostanie z nami na dłużej, pomoże poprawić wyniki w nauce i lepiej zrozumieć moc naszych mózgów.
O autorze: Daniel T. Willingham (rocznik 1961) jest psychologiem na Uniwersytecie Wirginii, USA. Uzyskał doktorat z psychologii poznawczej na Uniwersytecie Harvarda i spędził ponad dekadę, badając, jak mózg zmienia się w wyniku uczenia się. Badania profesora w dalszym ciągu skupiają się na zastosowaniu odkryć psychologii poznawczej i neuronauki w edukacji. Napisał kilka książek, w tym „Jak przechytrzyć mózg”, „Why Don’t Students Like School” i „Raising Kids Who Read”. Jest członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego i Association for Psychological Science.
Daniel T. Willingham „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę” (tyt. oryg. „Outsmart Your Brain”). Zysk i S-ka Wydawnictwo, Poznań 2025. Stron 408, oprawa miękka ze skrzydełkami. Przekład Filip Filipowski. Projekt okładki Tobiasz Zysk. Premiera 4 lutego 2025. Publikację można zamawiać w sklepie internetowym wydawcy na stronie https://sklep.zysk.com.pl/jak-przechytrzyc-mozg-czternascie-praktycznych-sposobow-na-skuteczna-nauke.html. Dzięki życzliwości wydawcy mamy dla Was 2 egzemplarze tej książki. Poniżej nasz konkurs czytelniczy.
KONKURS CZYTELNICZY
Dzięki uprzejmości Zysk i S-ka Wydawnictwa (www.zysk.com.pl) ogłaszamy dla Czytelników portalu LADY’S CLUB konkurs, w którym można zdobyć 2 egzemplarze książki Daniela T. Willinghama „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę”. Otrzymają je ci z Państwa, którzy pierwsi odpowiedzą na podchwytliwe pytanie: Jak w trakcie walki z prokrastynacją należy zjeść słonia? Odpowiedzi wysyłajcie na adres: redakcja@ladysclub-magazyn.pl.
REGULAMIN
1. Nagrodę w konkursie stanowią 2 egzemplarze książki Daniela T. Willinghama „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę”, ufundowane przez Zysk i S-ka Wydawnictwo.
2. Rozdanie przewiduje 2 zwycięzców – każdy z nich otrzyma po jednym egzemplarzu książki.
3. Rozdanie trwa od 5 lutego 2025 roku do wyczerpania nagród.
4. Do rozdania można zgłosić się tylko raz.
5. Zadanie polega na jak najszybszym nadesłaniu odpowiedzi na podchwytliwe pytanie: Jak w trakcie walki z prokrastynacją należy zjeść słonia?
6. Spośród nadesłanych odpowiedzi redakcja wyłoni 2 zwycięzców.
7. Wyniki zostaną ogłoszone pod informacją o książce na portalu LADY’S CLUB w sekwencji PAN BOOK.
8. Uczestnicy mają 3 dni na przesłanie wraz z odpowiedziami na adres redakcja@ladysclub-magazyn.pl swoich danych do wysyłki nagród drogą pocztową; w przypadku braku takiej informacji w wyznaczonym czasie zostanie wybrana kolejna osoba.
